来源头条作者:法叮办案导航一、新年，该立Flag了

新年新气象，大家都觉着应该为新的一年拟定一个事业、工作、生活、甚至感情方面的计划和目标。

但每到年终盘点的时候，发现自己年初拟定的计划和目标与现实的结果一对比，总是相差甚远，甚至有的计划成了曾今自己脑袋里的灵光一闪了，有的计划也仅仅是躺在了自己的笔记本上或者手机电脑的记事簿里了，即便已经实施了一段时间的计划，还是因为各种原因中途叫停，永远定格在过去一年的某个时刻了。

“立长志”是很多人都明白的道理和理想，“常立志”却是大多数人都不得不面对的骨干现实。

最好的新年计划:能日拱一卒的计划

避免常立志的尴尬，我们该立什么长志呢？发个大愿，为拯救人类而奋斗终身，自己都觉着好笑，因为这个宏愿太难实现，绝大多数人都不是那个能改变世界的人。

先改变自己是一个大话题和工程，《微习惯》从小处着手，降低计划和任务的难度，先坚持下来，再慢慢提高难度，所有的计划和任务就容易坚持。就是很多人提倡的分解任务和目标，将大的目标和任务分解成相对容易实现的小任务和小目标，最终积少成多，集腋成裘，实现从量变到质变的过程。

日拱一卒，功不唐捐。

罗胖在跨年演讲中宣布自己完成了逻辑思维60秒语音10年日更的任务和目标，每天60秒，10年如一日，坚持了3652天，因为期间有两个闰年，所以多了2天。40岁的罗胖开始了10年的目标，50岁的他完成了这一目标。

这10年，他日拱一卒，他说虽然每天呈现给大家的是60秒的内容，但花的时间可不止60秒，他时刻都在为60秒的内容呈现在观察和收集素材。也有彻夜思考绞尽脑汁搜索内容素材的时候，但坚持下来了。

10年他从一个网红变成了得到APP知识付费平台的创始人，按照他的说法他是一个为大家找好老师的人，公司也从公众号到APP的全方位发展。他10年每天60秒的坚持，让人看到他是一个有毅力、讲诚信，能坚持、靠谱的人，为自己打造了这么一个人设，好的合作伙伴不引自来。真的就是功不唐捐了。

为自己定一个能“日拱一卒”的新年计划和目标吧！学70岁的张艺谋，天赋加实干，每年还在导演新的电影，干好手头的事，站好自己的桩，完成自己的作业。

期待2023年你的日拱一卒，到年底能功不唐捐。

北京法叮叮科技有限公司——谢谢你的关注！