女性的压力，随着生活水平的逐步提高，也在不断提高。不仅要上厅堂还得下厨房，不仅要颜值还要身材，不仅要有一份属于自己的工作，还要怀孕生宝宝……这个时候由于各方面的压力，很有可能会导致女性的备孕出问题，有些是因为外在的原因，而更多的是因为备孕的女性没有抓住最佳的受孕时间。那么，女性的最佳受孕时间，你真的了解吗？

春天3月份到4月份，春气盎然，春暖花开，人的心情也是非常的舒适放松，而且春天各种新鲜的蔬菜很多，可以补充各种的营养，非常适合备孕。再者就是秋季，9月份到10月份前后，这个时候坐月子也刚好赶上了春末夏初，连同月子的时间都是非常合适的。

相信大多数的人都听过在排卵期或者是排卵日同房的话，怀孕的几率会更高，但其实在排卵日的前一天受孕率更高，为什么这样说呢？因为想要成功怀孕的话，精子和卵子就要成功的结合。而精子的存活时间是2-3天，卵子的存活时间是1-2天。男性排出的精子有成千上万个，然后一起努力奔向输卵管。但是这些精子中有的质量不是很高，在途中就会死亡。最后那颗优质的精子，才能克服重重困难和卵子相遇。

我们说了卵子的存活时间是1-2天，如果在排卵日同房的话，精子很可能还没有到达输卵管，卵子就已经失去了活力或者已经死亡，这样自然就无法怀孕了。所以为了保险起见，夫妻最好是在排卵日的前一天同房。如果不放心的话，可以在排卵日当天再次同房，这样受孕的几率就大大提高了。

备孕夫妻如果算好了排卵期又算好了排卵日，如果再加上一天当中最佳的排卵时间段的话，这个中奖的概率还是非常高的，一天中晚上9点到10点是属于最佳的备孕时间段，因为造成是生理机能不断上升过程，下午是比较弱的阶段，晚上这个时间段最是合适。

女人一生中最佳的受孕时间，无非就是最佳的生育年龄。女人最佳的生育年龄是25-30岁，这是因为女人在这段时间内，身体基本成熟完善，而且卵子的质量也会相对比较高。在这段时间怀孕后，孩子出现畸形的概率就会比较低。但如果女人怀孕时已经超过了35岁，胎儿畸形的概率就会大大提高。

女性要特别留意自己的生理期周期，并在准备怀孕的阶段保持精神舒畅，无任何忧愁干扰，男女双方最好要忌烟酒，营养状态良好。男方要以女方为主，照顾女方生理期的情绪，以便更好地推算最佳受孕时间。

此外，女性在有怀孕的计划时，要及时的到医院进行询问，养成健康合理的饮食与生活习惯。适当的补充叶酸以及维生素与微量元素，在风和日丽，花香弥漫的日子里，要多到户外走走看看，对于怀孕也是很有帮助的。