不知道各位小伙伴的手机号和邮箱用多久了呢？我想很多人舍不得更换自己手机号或邮箱的原因是因为自己的号码绑定了太多 App 和网站，牵一发而动全身，所以今天我们就教大家如何查看自己手机号或者邮箱绑定了哪些 App 或网站。

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通过手机号查询

通过手机号查询有两种方式：REG007 和腾讯手机管家。

第一个要推荐的是 REG007，支持手机号和邮箱地址查询。这个网站的实现原理是通过收集各个网站的 api，利用同一个手机号只能注册一次的屏蔽原理，来检查你的手机号是否已注册过该网站。

不过 REG007 的缺点也很明显：一是查询不需要验证码，这就意味着别人拿到你的手机号也可以查询你注册过哪些 App 和网站，所以需要在保护选项中开启“不让别人知道我注册过哪些网站”的选项；

二是使用需要邀请码，即使有了邀请码非付费用户一天也有查询次数限制。

查询地址：https://www.reg007.com/

第二款通过手机号查注册信息的应用是腾讯出品的腾讯手机管家，技术原理和 REG007 差不多，共监测了 64 家网站。

腾讯手机管家的优点在于使用门槛低，不需要邀请码也不需要付费，功能路径是：应用安全 - 账号泄漏查询。

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通过邮箱查询

通过邮箱查询的推荐 Firefox Monitor，Mozilla 出品，只需要在搜索框输入电子邮箱，就可以查询自 2007 年开始所有公开数据泄漏事件当中，有没有包含你的电子邮件。

以我个人邮箱举例，我的邮箱曾被卷入两起数据泄漏事件中，我的邮箱地址及密码都被泄漏了。

Firefox Monitor 还会很贴心的给出泄漏后的一些建议，如

更改密码、不要在多个账号共用一个密码、开启双重验证等等。

https://monitor.firefox.com/breach-details/500px