来源头条作者:愚论随着科技的发展，如智能手环、智能手表之类的可穿戴设备也逐渐普及开来，但根据IDC发布的“2022年第三季度中国可穿戴设备市场出货量”可以看出，在今年第三季度，国内市场可穿戴设备出货量为3229万台，同比下降8.4%，而其中的智能手表是唯一正向增长的穿戴设备。可以看出，智能手表在是越来越受欢迎的。但这也引出一个问题，我们真的需要智能手表吗？而关于这个问题，也在最近我新冠阳性之后得出了答案。

中招提醒前段时间我新冠阳性了，在还没有明显症状，只有微微发热的时候，我戴的OPPO Watch 3 Pro就有提醒我心率异常，躺着不动的情况下心率跑到了110~120，有点太高了。之后手表还提醒我血氧有些偏低，给了我提前的预警。这个时候我就知道，我很有可能是中招了，便开始备药、多喝水。果不其然，隔天就开始发高烧，烧到39-40度，腰部也开始酸痛，测了一下抗原果然是中招了，好在有备药，吃了之后舒服了一些。

而且都说中招了之后要多喝水，但一直躺在床上就老是会忘记。所以我就用OPPO Watch 3 Pro设置了个喝水提醒功能，隔一段时间提醒我喝一次水，每天都喝到量。虽然水喝多了是得经常起床上厕所，但确实是有作用的。烧了3天之后病症就减轻了不少，之后喉咙也没有其他人那样疼得厉害。所以说中招了之后确实是要多喝水，自己注意也好拿智能手表提醒也行，水喝到位了确实能好得快些。

健康体征监测这个时候我就知道，我确实是需要智能手表的，至少它的健康体征监测功能在现在这种疫情情况下确实有着很大的作用。当然，也不只有我这款OPPO Watch 3 Pro有这样的功能，像华为、小米这些品牌的智能手表同样有这些功能。只不过这款OPPO Watch 3 Pro除了监控心率、血氧之外，还有ECG心电分析功能，这些健康体征监测功能能让你更好的了解自己的身体状况。而且它还有5天的续航时间，续航时间是比较有优势的，所以我才选择了这款。

而且在平时智能手表也能帮助你保持健康的生活作息习惯，除了前文提到的喝水提醒功能之外，OPPO Watch 3 Pro还能记录好你每天的消耗，消耗不足就得注意锻炼。工作久了也有久坐提醒功能，让你多站起来活动一下。运动的时候也有100多种运动模式可选，帮你更高效的锻炼。

结语总的来说，在这次得了新冠之后我更加重视起身体健康的重要性，而像OPPO Watch 3 Pro这样的智能手表产品的确能在这方面为用户提供帮助，除了能让你更好的了解身体状态之外，还能帮你培养健康的生活习惯。如果你也有这方面的需求的话，完全可以尝试一下。