来源头条作者:健康测评大师

睡眠眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，对于容易失眠或对光线敏感的朋友简直是助眠利器。尤其对商务人士来说，在旅途中可能是难得的休息时间，但刺眼的光线怎么也睡不着，这就需要一款睡眠眼罩了，但戴在脸上的东西总不能太丑吧，好的眼罩不仅要舒适还要有颜。殊不知，现在的睡眠眼罩功能都十分强大，有按摩的、发热的、智能和非智能的，样式也好看，才不是你想象的像口罩一样的沉重水袋。

先说说选购睡眠眼罩的要点，测评也将从以下方面进行评价。

1、遮光性和遮光度

睡眠眼罩是用来助眠的，遮光性就是选购时的首要考虑因素。遮光性，主要是指眼罩是否贴合脸部不漏光，特别是是否贴合你的鼻梁、鼻翼，这是最容易漏光的地方。其次是，眼罩材质本身是否遮光不透光。但要注意的是，每个人的脸型不一样，还要考虑你所在的睡眠环境对遮光的要求。

2、舒适度

舒服度，主要是说我们戴上眼罩之后是否感觉舒服，有没压迫眼睛和鼻子，有没有勒住耳朵。同时要为健康考虑，睡眠眼罩往往一戴就是7、8个小时，太紧会压迫眼部，从而干扰快速眼动睡眠，让你醒来感觉更累。

3、材料和质感

眼罩材质有很多种，主流是棉布、涤纶、毛绒、真丝四种，高端的眼罩甚至使用记忆棉，这种会根据面型和体温而变化的高科技物料。因为眼罩会直接接触你的皮肤，所以柔软度、透气性、是否容易清洗也是很重要的。要保持眼罩干净，以免滋生细菌，引发眼部疾病。

4、价格

根据你的消费能力而定，在可承受价钱范围。

5、其他因素

制作工艺、便携度、睡姿等也是在选购睡眠眼罩时的重要考虑因素。

一、TEMPUR/泰普尔丹麦进口睡眠眼罩

价格：¥330

Tempur（泰普尔）眼罩100%全遮黑，舒适度较强，不压眼，可睁眼无压力。Tempur自家的记忆棉填充，柔软舒适。缺点是仅衬布可洗，不能整个浸入水中或机洗。但侧边带不能全压住耳朵。贴心的尼龙粘扣细节是一大特点，向里的小块正方形，不会黏着枕巾也不会感到扎刺皮肤，而一般眼罩的粘扣都是向外的长条，容易勾拉导致枕巾脱线。

二、SleepMaster/睡眠大师美国进口睡眠眼罩

价格：¥190

能完全耳朵不疼的是SleepMaster，自称最好的眼罩。适合商务高端，专利美国造，轻便可手洗，缎面材质，舒适透气。光面的材质，轻轻盖在眼上，鼻子处不能紧密接触鼻翼，少许漏光但已好过一般造型的眼罩。能水洗，便携性好。没有松紧带，粘扣比Tempur稍硬，耳朵舒服是最大的优点。

三、Muji/无印良品天竺棉眼罩

价格：¥40

Muji这款形状属于“经典”款式，主要是鼻子漏光。遮光性相对较差，外界光线的变化，在眼罩里都明显感觉的到。没有粘扣，不能进一步调整松紧程度，但是没有粘扣也就意味着任何时候都不会挂坏其他面料。纯棉面料，舒适度高，可手洗。

最后，3月21日是“睡眠日”，祝大家睡个好觉！