八卦掌六十四手

八卦掌是中国武术中的一种拳法，以其灵活多变、兼顾攻守、以柔制刚的特点而著称。而在八卦掌中，最为重要的便是其六十四手。

所谓六十四手，指的是八卦掌中的64个基本招式。这些招式被分为攻击技和防御技两类，其中攻击技又分为打、捅、劈、砸等不同类型。每一个招式都有其独特的特点和用途，可以根据实际情况进行组合使用。

在练习过程中，要求学生将这些基本招式通过反复练习转化成为无限变化的应用技能。这样才能够真正地理解并掌握它们，并能够灵活运用到实战当中。

此外，在练习八卦掌时还需要注意呼吸和步法。呼吸要自然舒缓，步法则需轻松自如且符合身体结构特点。

总之，学习和掌握八卦掌需要付出极大的努力和耐心。只有在不断地练习和修炼中，才能够真正掌握八卦掌这门武术技能，并将其应用到实战中。