来源头条作者:夏末秋初影视解说脱发带来的恐慌十有八九！特别是像小编打小头发就稀疏的，每天都恨不得把掉的头发拿胶水黏上去！

小时候同样长度的头发，有的小伙伴能卖好几百元，而我的头发只卖10块钱！就是因为我的头发真的太少了。然而本就这么少的头发，现在是雪上加霜越来越少，熬夜、压力、垃圾食品，无一不在摧残我的千千丝！看着每天脱落的头发满满的恐慌！偶然间听到一位姐姐的分享，果断试了一个月的时间，头发干枯、头皮痒、头屑多都改善了，重点是脱发真的变少了！废话不多说，防脱，生发，养发的好方法分享给大家！主角就是

特别简单的一个方法，就是用侧柏叶煮水洗头！

操作方法：

一：取50-100g侧柏叶（侧柏是特别常见的一种植物，也可在某宝购买，也可在店购买）用清水冲洗干净，加1000ml左右的水，大火煮开，煮开时长控制在15分钟后即可。

当然水中也可以加入生姜，或者首乌。觉得麻烦的话，只煮侧柏叶即可！最好现用现做！

二：头发用洗发水清洗干净之后，将头发擦至半干，然后没入放至温热的侧柏叶水中，注意头皮也浸泡在水中，按摩2-5分钟之后用清水冲洗干净。有时间的话也可以用毛巾包裹十分钟再冲洗。

防脱小习惯：洗头水温控制在37 38摄氏度！不超40摄氏度！根据个人情况频率控制在一周2-3次！

有头发困扰的你赶快试试吧！